Йога(парная йога)

• практики
• ДКС
• психологическая травма
• тело

Наше тело — лучший показатель того, что творится у нас внутри. Если человек говорит о том, что у него потрясающие отношения, но в общении со своим партнером он не может с ним обниматься или не может от него отлипнуть, мы понимаем, что имеет место быть та или иная детская травма.

Парная йога позволяет эти модели поведения отточить, отполировать, привести к нормальному адекватному виду. В упражнениях, которые мы делаем в парной йоге, сразу ощущаются моменты, в которых партнер давит или где ему сложно доверять, где есть какие-то страхи. По-хорошему, эмпатия должна быть такой, что вы чувствуете своего партнера спиной и можете делать даже достаточно сложные асаны.

В курсе ДКС есть практика по выполнению парной йоги с инструкцией для людей с разным уровнем подготовки. Мы начинаем с легких упражнений, постепенно увеличивая сложность.

Если вы хотите сэкономить огромное количество времени и денег на психотерапевтов, на выяснение отношений, на обиды, притирки (особенно в самом начале отношений), советуем вам парную йогу.

Найдите специалиста, который умеет ставить нужные асаны — и вперед. Вы не пожалеете!

Если рассматривать не только отношения в паре, но и дружеские — парная йога также может стать помощником в решении накопившихся обид. Отлично работает “поза ярости” — с ее помощью вы можете выпустить агрессию, вместо того, чтобы ругаться с близкими людьми.

В идеальном мире если в каком-нибудь клубе произошла какая-то стычка между людьми, им просто нужно встать в позу ярости, и все станет гораздо проще. И можно уже даже не драться)