Как перестать спасать

• ЖПС
• спасатель
• отношения
• стратегии поведения
• бессознательное

Спасатель — глубоко укоренившаяся модель повышенной ответсвенности за других. Она берется из детства, когда родители занимают жертвенную позицию и заставляют ребенка быть родителем для них самих.

Спасатель думает, что он не может наслаждаться своим 4ым аспектом до тех пор, пока другие не наслаждаются его 4ым аспектом. Например, базовый вариантщик будет думать, что он не может чувствовать себя удобно и хорошо, пока другие не будут чувствовать себя удобно и хорошо (продумайте, как это работает у вашего аспектного типа).

Такое спасательство отнимает много времени и энергии. Спасатель считает, что нужно изменить весь мир. Для подсознания — это первые несколько родственников, с которыми ребенок контактировал. Бессознательно это желание изменить своих родителей, чтобы те перестали вампирить.

Спасатель в своей картине мира считает, что стремится к свету и к хорошему, поэтому «причиняет добро», нарушая границы других людей, мотивируясь тем, что так будто бы будет всем лучше. Хотя он даже не спрашивал у людей, хотят они этого или нет.

Что делать?

1) Обнаружить у себя в момент спасения убеждение: «Я не могу плюсоваться по 4ой(замените это на то, что адекватно вашему аспектом типу) до тех пор, пока другие люди не плюсуются по моей 4ой». Например, для базового комформиста: «Я не могу мечтать, пока другие рядом со мной не мечтают».

2) Поменять это убеждение. Допустим, для рационалов будет звучать так: «Я могу быть любимым, даже если другие не любят себя». Это должно глубоко интегрироваться в вашу картину мира. В таком случае желание спасать станет намного меньше.

3) Важно прописать, чего вы хотите от жизни. Если своим счастьем вы считаете счастье других людей вокруг вас — то это сценарий спасательства.