Аспектная типология
- Статьи
- Аспектная типология
- Навык, который нужно развить администраторам и моралистам
Навык, который нужно развить администраторам и моралистам

Навык, который нужно развить моралистам и администраторам — научиться адекватно оценивать свои силы. Многие действия они могут позволить себе только очень сильно разгоняясь, действуя из позиции сильного разгона по второй. Это не только расходует энергию, но и создает завышенные ожидания о том, что вы можете сделать.
Это петля, которая предполагает постоянное увеличение усилий, создающее нагрузку на вашу психику. Она обостряет вашу фрустрацию. Для того, чтобы не попадать в такие истории вам нужно научиться оценивать действия, которые вы можете делать без реальных усилий.
Важно замерять количество времени, которое вы тратите на работу. Нужно научиться оценивать ощущения в теле после того, как вы ее закончили, какой объем был выполнен. Какое количество удовольствия вы получили, занимаясь этой деятельностью. Для этого вам поможет “календарь усилий” — выпишите свои ежедневные задачи, которые вы делаете в течение дня и не забывайте вечером проставить, какое количество энергии(от 100%) вы потратили на ту или иную задачу.
Когда в будущем вы будете сталкиваться с какой-то трудностью, ваш мозг будет выдавать — сколько усилий требуется для решения той или иной задачи. Это нам и нужно. Понимание сколько сил вам понадобится для достижения результатов сэкономит вам много времени и энергии, самое главное — вы получите ощущение безопасности, которого вам не хватает, если у вас слабофокусные прогнозы.
Не пытайтесь сделать больше, чем вы можете. Это логически невозможно. Лучше адекватно планировать ваши действия. Потратить время на продумывание своей стратегии, чем потратить то же самое время на повторение ошибок, которых можно было избежать.
© 2014–2025. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов сайта без согласования с редакцией запрещено.