Слабофокусный комфорт

• комфорт
• запрос
• аспект
• тело

Слабофокусный комфорт — это когда аспект комфорт находится в 3 или 4 аспекте.

 

 

Если ты вырос в (не)удобной среде, и вдруг что-то меняется в лучшую сторону, ты задействуешь все ресурсы своей психики, чтобы остаться на том уровне (не)удобства, который был у тебя до этого. Истинные желания организма часто игнорируются за счет сильнофокусных аспектов.

 

 

Однако все меняется, когда ты осознаешь что тебе сейчас неудобно и жизнь может быть удобнее- тут твои ресурсы будут направлены на достижение нужного ощущения в теле.

 

 

У тебя могут быть вредные привычки, например, есть что-то вредное, мастурбировать или курить, и ты объясняешь себе через аспект “варианты”, что твоему телу это удобно. На самом же деле твоему телу становится хуже — оно кашляет, устает, хочет спать. Также бывают “вредные” для вашего тела люди.

 

Так, парень вариантчик может через варианты найти девушку, убеждая себя, что именно с ней ему хорошо, хотя на самом деле после каждой встречи с ней он испытывает истощение, но не может его осознать.

 

 

Слабофокусный комфорт — это когда ты долго решаешься поменять свою одежду, не хочешь надевать что-то новое, но если уже наденешь — теперь тебя из этого не вытащить.

 

Очень остро ощущается тело другого человека —  все его телесные зажимы, неудобные позы, при этом ты сам можешь игнорировать СВОИ ощущения, подменяя их чужими. Тонко ощущая других в это же время можно не замечать что у тебя затекла нога, и есть разные другие желания твоего отдельно тела.

 

Копирование телесных привычек своего окружения. Если человек со слабым комфортом общается с йогами, которые бегают по утрам — спустя пару месяцев он тоже йог, который бегает по утрам. Но если он общается с людьми, у которых все плохо с личной гигиеной — спустя время он становится таким же. Человек плохо осознает реальное состояние своего тела, часто врет себе о них. (тут возможны крайности — либо игнорирование текущих ощущений, либо жесткий порядок в плане ухода за телом).

 

Ваша главная задача — научиться без решения за тело экспериментально выявить, на что физиологически оно реагирует хорошо! Например, если вы после еды сели на диван и вас клонит в сон — запомните, ваше тело устроено так, без положительных или негативных оценок, вы поймете сами, удобно вам или нет, когда придет время- просто запомните реакцию.

 

Также смотрите на общение с людьми, после кого вам хочется творить и расти, а после кого вы ощущаете усталость.

 

Не залипайте в дофаминовых ништяках — не надо подолгу валяться в кровати, пусть для вас удобным станет быть в тонусе, быть энергичными.

 

Возьмите ответственность за свое тело! Выработка железной дисциплины ухода за собой даст энергию всем другим сферам вашей жизни.