Почему важно проводить время с самим собой

• проекции
• книги
• практики
• ЖПС

Когда вы находитесь наедине с самим собой, вы избавляетесь от проекций(остаются только самые сильные). Важно стараться освободить себя от мыслей, от их влияния, от тех самых образов в вашей голове, которые диктуют вам всякие навязчивые мысли.

Наедине с собой я рекомендую стоять на гвоздях, гулять на улице, слушать спокойную медитативную музыку. Все самые умные вещи, которые я делал в своей жизни, были придуманы в одиночестве.

Вернее как —  возможно, идея была навеяна общением с каким-то человеком, но ее распаковка и раскрытие до нужного вида происходила именно в одиночестве. Одиночество — это неотъемлемый атрибут творца. Трудно переоценить нахождение в тишине, когда вас никто не беспокоит.

В книге “Система “Мастер-ключ”(Чарльз Фрэнсис Энел) написано о том, как нахождение в уединении влияет на наше подсознание. Не всегда вы сможете дойти до самых глубоких ответов, если вы постоянно общаетесь с кем-то(даже если это самые близкие люди).

Рекомендую в день хотя бы 30 минут проводить наедине с собой, если есть возможность, делать это в качестве прогулки. Желательно, чтобы прогулка была на природе, в идеале, вдоль моря или океана. В условиях российских городов подойдет и зеленая улица, парк.
Во всех семьях, где много детей и под одной крышей живет много людей, ЖПС-истории случаются чаще и жестче, так как каждый из членов семьи редко остается наедине с самим собой.