Кишечник

• Гормоны
• физиология

Кишечник — это не просто орган пищеварения и выделения. Это орган, который имеет огромное значение для нашей нервной системы. Он оказывает такое влияние на нас, что его называют вторым мозгом.?

М. Гершон полагает, что существует прочная связь между кишечником и психикой, потому что большое количество информации от окружающей среды приходит через пищеварительный тракт. «Не забывайте, внутреннее пространство вашего кишечника на самом деле является внешним по отношению к телу»
?
Мало кто знает, что в кишечнике тоже вырабатываются так называемые нейрогормоны — регуляторы поведения и настроения. Так, кишечник умеет производить «гормон счастья» серотонин, «гормон сна» мелатонин. Причём в гораздо большем количестве, чем мозг. Но для осуществления этой работы кишечник сам должен быть населён полезными микробами.
?
При зашлакованном кишечнике человек будет иметь в целом большую тенденцию испытывать чувство вины и депрессию.
?
Так же доказан факт, что кишечник играет важную роль в том, как мы принимаем решения. Вы можете долго заниматься развитием ума, но если в целом зашлакованность организма высокая- общий фон будет депрессивным.
?
Есть множество разных способов поддерживать свой организм в чистоте, и самый полезный — просто уметь слышать себя и научиться отличать внушенные желания от ваших настоящих.
В том числе пищевые.