Травмы (по Лиз Бурбо)

• бессознательное
• внушения
• психологическая травма
• стратегии поведения

?Лиз Бурбо — французский специалист, сделавшая огромную исследовательскую работу, в ходе которой выявила 5 основных травм, которые мешают быть человеку самим собой.

В своей работе она выявила 5 детских травм, которые есть у КАЖДОГО.
Став популярной, она написала несколько книг о том, как убрать эти травмы, но увы, они не работают.

Причина травм находится не в детских воспоминаниях, как считала Лиз Бурбо, а именно в симпатической нервной системе человека, которая может не затрагивать память. Нас заражает общество, обходя наше сознание.
⠀
?своими результатами @bulat__mustafin доказывает, что это вовсе не травмы, а на самом деле лишь навязанные в раннем возрасте стратегии поведения.
⠀
Их пять, и у каждой внушенной стратегии (травмы) есть свои признаки в АТ:
стр-ия избегания стресса (беглец),
стр-ия зависимости (покинутый), стр-ия недоверия (контроллер), стр-ия рационализации эмоций (ригидный),
и стратегия самоунижения (мазохист).
⠀
У каждого есть все эти 5 способов внешне-внутренней балансировки.
⠀
Внушенные стратегии — это кратковременный способ как-то стабилизировать себя и не показывать настоящую душевную боль.
Такой способ скрывать чувства быстро становится привычкой. Ведь если не проживать эмоцию, она неизбежно будет расти и вам придётся еще больше ухищряться, чтобы ее подавить.
⠀
Как правило, мы перенимаем такие модели поведения у родителей в бессознательном возрасте, когда в детстве у нас еще не выработались схемы адекватного (для себя) поведения. Все эти травмы — это лишь способ скрыть внутреннюю тревожность.
⠀
Если изменить состояние и перетереть нейронные связи, которые включают травмы в момент стресса, то вы изменитесь не только в теле, во внешности и в голосе.
⠀
Это может изменить вас до неузнаваемости. Ведь нет такого участка в жизни, в котором не проявляются эти стратегии поведения. На работе, в личной жизни, в бизнесе, в учебе. Даже в оформлении соц. сетей.
⠀⠀⠀
Правильнее будет назвать эти травмы балансирующими оборонительными стратегиями, однажды в какой-то ситуации они могут спасти вам жизнь, но из-за них вы не развиваетесь, не становитесь увереннее.

Вы просто застреваете в определённом детском возрасте развития своей личности , если не вырабатываете свой способ жить, без постоянной бессознательной обороны.

По сути 5 травм — это 5 способов деградировать, убеждая себя в том, что так жить нормально.